Välkommen till  Yin Yoga på G Gym & Hälsa i Leksand.

I Yin Yoga bearbetar vi kroppens bindväv i sittande och liggande positioner. Vi håller positionerna i flera minuter och ger kroppen möjlighet att släppa fysiska och mentala spänningar för ökat välbefinnande. Andetaget och andningsövningar ger energi och skapar samtidigt  lugn inombords. Klassen avrundas med en stunds mediation.

Du som inte är medlem kan delta via drop In 100 kr pp

Namaste // Tiina