I Yin Yoga bearbetar vi kroppens bindväv, ökar rörligheten i kroppen som får en möjlighet att släppa på spänningar, fysiskt, mentalt och emotionellt. Vi håller positionerna mjukt i flera minuter, använder det djupa, jämna lugna andetaget till en meditativ närvaro som uppmärksammar kroppens signaler under klassen.

Du som inte är medlem på gymmet är också välkommen. Drop In 100 kr/gång

Välkommen!