Måndag kvällar på G Träning & Hälsa i Leksand är du välkommen på en härlig yin yoga klass.

Yin Yoga är stressreducerande och återhämtande och vi bearbetar vi kroppens bindväv i sittande och liggande positioner. Positionerna håller vi i flera minuter och ger kroppen möjlighet att släppa fysiska och mentala spänningar för ökat välbefinnande. Andetaget och andningsövningar ger energi och skapar samtidigt  lugn inombords.

Du som inte är medlem är också välkommen, pris 100 kr.

Namaste ?