Juli, 2017

4jul06:00- 07:00Yin Yoga

Läs mer

Evenemangs detaljer

Yin yoga är både en kraftfull och meditativ approach inom yogan där positionerna hålls länge för att komma åt kroppens bindväv, fascia.

Passiva positioner med lätt, mjuk stretch hålls från tre till fem minuter åt gången och ger en återhämtande och meditativ praktik.

I Yin yogan är det betydligt färre positioner/asanas per klass än i mer aktiva stilar. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg. Dessa är särskilt rika på bindväv och lagrar enligt yogafilosofin fysiska såväl som emotionella spänningar

 

Passet bokas via På G

Tid

(Tisdag) 06:00 - 07:00

Plats

På G

Prins Augusts väg 4, 793 35 Leksand

Comments are closed.

X