Augusti, 2019
Läs mer
Evenemangs detaljer
Meditation är en uråldrig teknik som innebär stark koncentration kombinerad med avspänning som frigör sinnet från tankar vilket bidrar till lugn och ro, mental skärpa, kreativitet och glädje i vardagen.
Snurrar ditt liv i högt tempo och har din hjärna svårt att slappna av?
Meditation är något av det bästa vi kan göra för vår inre harmoni och är ett verktyg du kan ta med dig och använda när som helst och var som helst för att öka ditt välmående i vardagen.
8 juni kl 09.00-ca 11.30
Är du välkommen till en workshop om meditation.
Vi inleder stunden med förberedande yoga positioner
Går över till andningstekniker som bidrar till att vi närmar oss koncentration och kan slutligen sitta i bekväm tystnad och meditation en liten stund.
Efter praktiken tar vi en fikapaus och avrundar med teori och samtal om meditationens nytta för en välmående vardag och ett hållbart arbetsliv.
Plats: @joinmyyogastudio i Hjortnäs
Kolhagsvägen 24
Pris 295 kr p.p
Anmäl deltagande med sms till 070-653 98 63 eller e-post info@joinmyyoga.se
BG 5046-9519 eller Swish 123 44 28 322
Vid avanmälan senast 8/8 återfås avgiften
Max 12 deltagare
Har du frågor ring mig på 0706-53 98 63
Namaste
Tiina Ohlsson
